(TWL) ถูกกำหนดให้เป็นอัตราการเผาผลาญพลังงานสูงสุดที่สามารถรักษาได้อย่างยั่งยืนโดยบุคคลที่มีการดื่มน้ำเพียงพอและปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมความร้อนได้ดีในสภาพแวดล้อมความร้อนเฉพาะ โดยรักษาอุณหภูมิแกนกลางร่างกายให้อยู่ในระดับปลอดภัย (< 38.2 °C หรือ 100.8 °F) และอัตราการขับเหงื่อ (< 1.2 กก. หรือ 2.6 ปอนด์ต่อชั่วโมง) ดัชนีนี้ออกแบบมาสำหรับคนงานที่ทำงานด้วยความเร็วของตนเองและไม่อาศัยการประมาณอัตราการเผาผลาญจริง ซึ่งเป็นกระบวนการที่ยากและมีโอกาสเกิดข้อผิดพลาดสูง

1 ผลิตภัณฑ์

5.0